Q37：生理というのは、何日くらい遅れたら注意しなければならないのですか。どのくらいまでなら、遅れても問題ないのですか。 A37 :出血の有無と間隔を見ているだけでは、詳しいことはわかりません。 【「正常な生理周期」の定義】 日本産科婦人科学会によって、 「正常範囲は周期日数が25〜38日の間にあり、その変動が6日以内である」 と定められています。（関連情報：Q27） ですが実際には、これより延びても特に問題ない場合もあれば、日数がこの範囲内であっても注意が必要な場合もあります。 【まず「今回の周期の日数」を正確に知る試みから】 普段どれだけ周期が安定していても、不意に狂うことはいくらでもあります。そしてそれは、いっさい事前予測できません。 今まで安定していたものが突然狂っても、即座に妊娠や体の異常と断定することはできません。 逆に、「いつも不安定だから、遅れても当たり前」と楽観することもできません。遅れの原因そのものが全くわからない以上、どうにもなりません。 「いつもの周期」はあくまで「過去の周期」でしかなく、「今回の周期」を決定づけるものではありません。 （関連情報：Q1） さて、毎度しつこくて申し訳ないのですが、例によってここで基礎体温の大活躍が期待できます。 基礎体温がうまくつけられると、 ■排卵時期が来ると、それがわかる。 （正確には、「排卵時期が過ぎたあと、それに気づくことができる」です。 排卵に狂いがあったときでも、リアルタイムにそれを知ることができます） ■排卵時期が把握できることによって、正確な次回生理予定日と、今回の周期日数がわかる。 （妊娠していなければ、排卵後約2週間で生理が来ます。 つまり、「妊娠していなければ、約2週間後に間違いなく今周期が終わり、生理が来るはず」とわかることになります。 妊娠した場合は、この高温期が3週間以上続き、生理がありません。高温のまま出血した場合、妊娠に関係のある出血か、ホルモン異常などの可能性があります） ……などのメリットがあります。（詳細はQ6） 「いつもの周期ならこのくらい」というような曖昧な予測に比べ、格段に正確な判断ができます。 【判断基準】 周期が「いつもの日数」より長くなっても、基礎体温が「低温期＋約2週間の高温期」の形になっていれば、あまり心配は要りません。 周期日数に関係なく、 「高温期が短い」 「高温期が無い」 「高温の途中でしばしば低温になる」 といったグラフになった場合は、注意が必要です。無排卵や黄体機能不全などが疑われます。 また、基礎体温の高温が3週間以上続いていれば妊娠の可能性が高くなります。（全体の周期日数ではなく、高温期の持続日数がポイントです） なお、 基礎体温の詳細についてはQ6、Q14を、 基礎体温無しで妊娠判断をするときの詳細はQ1を、 生理の正常・異常に関する定義はQ27を、 妊娠以外での無月経についてはQ15を、 それぞれご参照ください。 |
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